![疲れない体になる大人の「バランスボールミニ」 40歳からのゆる筋トレ＆ストレッチ [ 中野ジェームズ・修一 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0618/9784479920618.jpg?_ex=128x128) |
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| 40歳からのゆる筋トレ＆ストレッチ 中野ジェームズ・修一 大和書房ツカレナイ カラダ ニ ナル オトナ ノ バランス ボール ミニ ナカノ,ジェームズ シュウイチ 発行年月：2013年05月 予約締切日：2013年04月25日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784479920618 付属資料：バランスボールミニ1 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） フィジカルトレーナー・フィットネスモチベーター。1971年生まれ。メンタルとフィジカルの両面の指導ができる日本では数少ないスポーツトレーナー。トップアスリートや一般の個人契約者に対してやる気を高めながら肉体改造を行うパーソナルトレーナーとして、数多くのクライアントを持つ。現在3年先まで予約が埋まる。11年半ぶりに復帰したクルム伊達公子選手の全日本選手権タイトル獲得までの身体蘇生を担当したことでも有名。現在は、ロンドンオリンピック銀メダリスト、福原愛選手のパーソナルトレーナーとしても活躍。やる気を高める講演会など、全国各地で講演活動も精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 不調別「バランスボールミニ」エクササイズー体調に合わせて、1エクササイズから！（基本のエクササイズ／骨盤のゆがみ・猫背を解消！／首・肩こりを解消！／腰痛を解消！／膝痛を解消！／便秘を解消！／ダイエット／ストレッチ）／2 コース別「バランスボールミニ」エクササイズー体調を整えるためのコースエクササイズ！ 進化し続けるロンドン五輪銀メダリスト福原愛選手他、多くのトップアスリートの活躍を支える名トレーナーの“筋肉ケア”。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 その他
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