■コストコ■Absolute ORGANIC　オー : チアシード、知っておきたい情報。

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価格：2268 円（税込）
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商品説明チアシードは、メキシコからグアマテラ周辺を原産とするシソ科の植物でありミントの仲間です。 ■便秘解消。 ■エイジング ■女性に足りない栄養素をガッツリ補給 ■体全体の健康管理 ■オメガ3脂肪酸の量がすごい ■カルシウムがすごい ■鉄分,亜鉛、マグネシウムがすごいダイエットに効果のある水を吸って膨らむ性質があり（10倍）、食物繊維やミネラルを多く含んでいます。チアシードの健康効果3つ」によると、チアシードはメタボ解消だけでなく生活習慣病を防ぐのにも効果的な食べ物。オメガ3脂肪酸という良質な脂質や食物繊維、ミネラルが豊富です。 1日分の摂取量10 gあたり50 kcal 程度です。チアシード大さじ1（12g）に含まれる栄養は、58カロリー。冷たいジュースやヨーグルトに入れることで、水分を吸って膨らみ満腹感のあるダイエットフードに変わります。ティースプーン2〜3杯（6〜9g）をそのままお水やお好みの飲料などと一緒にお召し上がりください。内容量 1.5kg ※写真はイメージです。お届けする商品と異なる場合がございます。

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